세 줄 요약
성공한 기업가 존 아사라프는 뇌를 훈련하여 어떤 목표든 달성하는 가치 있는 전략과 통찰을 제공합니다.
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성공한 기업가 존 아사라프는 어떤 목표든 달성하기 위해 뇌를 훈련하는 방법을 설명합니다.•
뇌를 훈련하고 진전에 초점을 맞추며 실패로부터 배우는 것의 중요성을 강조합니다.•
반복, 시각화, 실용적인 운동, 비전 보드 등을 활용하여 목표를 달성하는 방법을 제시합니다.요약
이 비디오에서 성공한 기업가이자 마인드셋 전문가인 존 아사라프는 당신이 가지고 있는 어떤 목표든 달성하기 위해 뇌를 훈련하는 힘에 대해 이야기합니다. 그는 완벽함보다는 진전에 초점을 맞추고 실패로부터 배우는 것의 중요성을 강조합니다. 아사라프는 문제아였던 청소년에서 성공한 기업가로 변화한 개인적인 이야기와 멘토가 그의 신념을 바꾸고 목표를 설정하는 데 어떻게 도움을 주었는지를 공유합니다. 그는 신념의 과학적인 원리와 반복과 시각화를 통해 신념을 다시 연결할 수 있는 방법에 대해 설명합니다. 아사라프는 또한 끌어당김의 법칙과 행동의 법칙인 고야의 법칙의 차이에 대해 이야기합니다. 그는 마음을 진정시키는 "take six" 기술과 인식과 행동을 위한 "aya" 운동과 같은 실용적인 운동을 공유합니다. 아사라프는 또한 목표를 시각화하고 성취를 축하하며 갈등과 저항을 다루는 데 도움이 되는 비전 보드, 성취 보드 및 쓰레기 보드의 개념을 소개합니다. 그는 지식과 이해를 공유함으로써 사람들의 삶에 긍정적인 영향을 미치는 것이 최종 목표라고 결론짓습니다. 전반적으로, 아사라프는 뇌를 무한하게 훈련하고 어떤 목표든 달성하기 위한 가치 있는 통찰과 전략을 제공합니다.
내용
이 비디오는 성공한 시리얼 기업가이자 마인드셋 전문가인 John Assaraf을 소개합니다. 그는 여러 개의 수백만 달러 회사를 설립하고 행동 및 마인드셋 훈련 분야에서의 전문성으로 알려져 있습니다. 그는 또한 여러 베스트셀러를 저술하였으며, 사람들이 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 고급 뇌 훈련 방법을 사용하는 NeuroGym의 창립자입니다.
John Assaraf은 자신의 변화 이야기와 멘토인 Alan Brown이 가르쳐준 신념과 반복의 힘을 공유합니다. Assaraf은 목표를 설정하고 적어두고, 시각화하고, 원하는 결과를 느끼며 매일 읽는 것을 배웠습니다. 그는 제한적인 신념을 식별하고 변경하고, 강력한 신념으로 대체하는 방법도 배웠습니다. 반복과 감정화를 통해 그는 뇌를 다시 연결하고 성공을 이끄는 새로운 신경 패턴을 만들었습니다.
Assaraf은 어린 시절의 경험으로부터 가져온 수치심에 대해 이야기하며, 용서를 통해 이를 극복할 수 있었다고 말합니다. 그는 신체적으로 학대를 당했던 아버지를 용서하는 여정과 그의 아버지의 행동과 자신의 자아 가치를 분리하는 방법을 배웠습니다. Assaraf은 개인적인 성장과 삶에서 앞으로 나아가기 위해 용서의 중요성을 강조합니다.
Assaraf은 자신의 신념을 변경하고 뇌의 새로운 신경 패턴을 만들어 자신의 이야기를 다시 쓴 방법에 대해 설명합니다. 그는 시각화, 확언, 감정화와 같은 기술을 사용하여 잠재의식을 다시 프로그래밍했습니다. 그는 또한 "crap board"라는 개념을 소개하는데, 이는 부정적인 경험을 다시 프레임하고 성공을 달성하기 위한 동기부여로 활용하는 것을 의미합니다. Assaraf은 사람들에게 자신의 이야기를 다시 쓰고 자기 제한적인 신념을 극복하도록 격려합니다.
Assaraf은 "Get Off Your Ass"를 의미하는 Goya 법칙 개념을 소개합니다. 그는 목표를 달성하기 위해서는 행동을 취하고 완벽보다는 진전에 헌신해야 한다고 설명합니다. 그는 목표를 설정하고 계획을 세우고, 그것을 달성하기 위해 꾸준히 작은 단계를 취하는 것의 중요성을 강조합니다. Assaraf은 또한 끌어당김의 법칙과 Goya 법칙의 차이를 논하며, 시각화와 행동의 필요성을 강조합니다.
Assaraf은 자신의 회사에서 부동산 중개인들의 뇌를 재교육하여 판매량이 크게 증가한 경험을 공유합니다. 그는 성공의 열쇠가 잠재의식을 재교육하고 제한적인 신념과 습관을 변경하는 것에 있다고 설명합니다. Assaraf은 자신의 이야기와 신념을 이해하고 원하는 결과와 일치시키는 것의 중요성을 강조합니다. 그는 삶의 다양한 영역에서 성공을 위해 뇌를 재교육하는 도구와 기술을 제공합니다.